云雀高飞：金妍儿的7分钟梦剧场（5）

《云雀高飞：金妍儿的7分钟梦剧场》   北京科学技术出版社  

     异地训练生存记——“教练，请你吃这个！”

    小学三年级的夏天，我到洛杉矶参加第一次异地训练，那也是我第一次和家人长时间分别。

    “妍儿，一定要注意健康，好好听教练的话。”

    在机场看到妈妈流泪，我也快要掉眼泪了。嘿❤嘿！

    我是队内最小的选手，也是第一次参加异地训练，所以之前有点儿担心，不过队中的师哥、师姐们很照顾我，所以我很快就适应了。宿舍的后院有一个很大的露天游泳池，我们每天训练结束后，回到宿舍换上衣服就会跑到游泳池。我没有学过游泳，一直都是带着游泳圈玩。完成一天的训练之后，还会在游泳场玩到累了才回宿舍，现在想想那时候的体力可真好啊。哈❤哈！

    教练一周检查一次宿舍卫生，我和三位师姐一起住，到了检查卫生的日子，我们又是扫又是擦的，忙乎好一阵。地上铺的地毯最不容易扫干净，所以教练们在检查的时候就会更仔细，他们会用指甲在上面滑一下，然后说：“看，还有灰尘呢！”从此以后，我们打扫完宿舍就要先在地毯上用指甲滑一下，这样等教练们再过来检查的时候就很干净了。嘿❤嘿！卫生情况要计分，五个星为满分，为了多得分，我们会在门口向教练们恭恭敬敬地行90度鞠躬礼，还会往红酒杯里斟满果汁等候教练们检查。因为要计分，我们的求胜欲在琐碎的日常生活中也被激发了出来。嘿❤嘿！吃完饭后餐具要自己收拾，离开了每天像影子一样跟在自己身后的父母，我们才明白有些事情必须自己亲自去做，如果不这样，我们的生活就会变得乱糟糟，所以完成好自己该做的事情是非常重要的。这种想法自然而然地变成了自己的事情一定要完美地完成的习惯。有一天，我们顶着炎炎的烈日完成了一系列强度很大的地面训练，跑步、跳跃……筋疲力尽的我们当天晚上都沉沉地睡着了。第二天早上竟然不约而同地都睡过了，结果教练罚我们写了300多字的检讨。（这样的记忆永远也忘不掉……）说实话，那时候太小了，对异地训练的记忆大多是有趣、好玩多过于辛苦，教练说要回韩国的时候我还真有点儿舍不得，还想待在那里。哈❤哈！

    四年级的时候，我跟随队伍到偏僻山区的一个叫“ice cacel”的滑冰俱乐部去训练，没想到我能在那里碰到自己的偶像——美国花样滑冰运动员关颖珊，更令我感到意外的是我们竟然是在卫生间偶遇的。从我开始学习花样滑冰到现在，关颖珊一直是我最尊敬的一位选手，能见到她本人真是太意外了，我当时什么话也说不出来，只能傻傻地注视着她。我想关颖珊可能已经不记得当时的情景了，但是我们的第一次见面的确是在卫生间！哈❤哈！

    那是我第一次在没有护栏的冰场内滑行，当时很害怕，感觉跳跃之后稍不注意就会滑到场外。从早上到下午两三点我们一直在训练，那之后我们回到宿舍休息了片刻，然后再去租借场地练习。最辛苦的还是地面训练。因为是在山里，所以坡路很多，而且天气又热，有那么一瞬我很担心这么训练下去会不会死掉？每天的训练内容都要详细记录，如果没记录第二天就要补上，而且被教练发现了少不了还要受批评……嘿❤嘿！

    五六年级的时候，我到美国的科罗拉多州参加了异地训练。一天滑4个组合（一个组合1.5小时），然后还要做地面训练。我最害怕的是跳绳训练，数量是70个两连跳，两个人一组，一个人跳另一个人数。做的过程中如果卡住了还要重新开始做，可是70个中总有那么几个会卡住，我真是太讨厌“从头再来”这几个字啦！跳绳训练结束后，就算胳膊和腿上肌肉都快绷裂了，也还要做原地转圈、跑步等训练。地面训练真是犹如下地狱啊。

    早上一睁开眼睛就得开始做拉伸，我们几乎都是闭着眼睛做拉伸的，有时候还会边做拉伸边打盹呢。困的时候训练是最痛苦的，而且也不会有效果。每次从睡梦中醒来总是非常痛苦，但我们只能忍受，我每次睁开眼睛的时候都想说：“我要这样熬到什么时候啊？”哈❤哈！

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