宝宝1 岁，可以喝发酵型酸奶吗?

     酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分，宝宝适合喝吗？

     可以饮用。

     饮用酸奶小常识：

    ①喝酸奶最好的时间是饭后2 小时，因为饭后胃液的pH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

    ②别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有pH 值在4 以上才能生长，而空腹时pH 都在2 以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。

    ③酸奶不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7 ～ 14 天，不要放太长时间。