挖掘农历养生精华 让中国人健康长寿
——访《中国农历养生法》作者杜婕僡教授
当今的图书市场，养生书籍可谓是种类繁杂，出版社、民营出版策划机构纷纷推出相关产品，然而，养生图书质量芜杂，既有不错的书，也有不少平庸之作，甚至有不少是书不懂医学的写手拼凑出来的。结果，人们对于养生书的态度从几年前的追捧变成了现在的茫然。杜婕僡教授偏偏选在这个似乎养生书籍几乎“做滥了”快“过了气”的时间推出新书，可见杜教授对这本书有足够的自信。
自信是要有实力的，确实，《中国农历养生法》面世后，引来不少读者的关注。为此，贝壳阅读网主持人连线采访了百忙之中的杜教授，进行了别开生面的互动交流，也了解到一些写作期间的小花絮。
主持人：您是怎么想起写这样一本书的？在鱼龙混杂的养生书中，您觉得这本书最大的特色是什么？您的写作初衷又是什么呢？
杜婕僡教授（下称杜教授）：现在的养生书籍的确是太多了，而且品类繁杂，参差不齐，好多读者本来想买养生书，可到了书店发现有那么多种，就不知道买那本好了。我最初就是想把“年养”、“二十四节气养生”和“十二时辰养生”整合起来，浓缩出其中的精华。这其实就是我国传统的农历养生法，本书的构思框架也就基本出来了。
我想这本书最大的特色就是告诉大家如何在日常生活中达到养心健体的目的。中国的传统历法，历来就是中国养生学和医学的基本参考系。所以我想在这一基础上告诉大家养生最基本的概念，这就是天地人和，顺应天时。不要和自己的身体过不去，该睡觉的不睡觉，该吃饭的不吃饭，自己身体出了毛病，遭罪的只有自己。
最初决定写这本书的时候，就是想把咱们传承下来的这套宝贵的养生法传播给更多的人，让健康的生活习惯融入到每个人的日常生活里，培养人们的一种养生思维。当你有了养生的概念后，你的生活自然就会行驶在健康的轨道上了
主持人：您在写这本书的时候有什么有意思的事情么？
杜教授：我发现咱们祖上传下来的这些优秀文化，真是丰富得不得了。在写作过程中，没留神就会一下写好多，都有点收不住了。我就是想把这些好东西都告诉大家，平时谈起来也没觉得很多，可写成文字怎么就那么多了。我自己也觉得有趣，真是说起来容易，做起来难啊。
主持人：您在写这本书的时候遇到过什么困难么？
杜教授：这还是上面那个问题引起的。因为文字越写越多，但出书毕竟是有要求限制，而且也考虑到不想让读者看起来太费劲，所以我只能浓缩再浓缩，提炼再提炼。有的问题展开来，一下说了好多，只能删掉，可删掉后又怕把重要的细节漏掉，反反复复，还挺折腾的。有些内容真是觉得应该让大家知道，但可能比较其他更重要的内容，也只好忍痛割爱了。
主持人：您今后还有出书的打算吗？如果有，是哪方面的，请简单介绍一下。
杜教授：我与北京科学技术出版社的张社长是老朋友了，如果有书就会考虑在这里出版。但是因为最近实在太忙，有想法没时间啊。我在中央电视台和北京电视台都开了专栏。不过新书《养颜》的稿子快成了，希望能对大家有所帮助 吧。其他的出版思路还有很多，以后有进一步的想法我们再聊吧。
十分感谢杜教授在百忙之中能够抽出时间与我们交谈，我们盼望杜教授能有更好的作品和大家分享，相信这也是很多热心读者所期待的。最后预祝这本《中国农历养生法》能够为百姓身体健康起到帮助作用。
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