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耳朵是人体五官中的一个重要器官，它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的机能。平日工作忙碌的人们是否注意过自己耳朵的健康呢？今天是全国爱耳日，我们就来跟大家聊一聊有关如何保护耳朵的话题，同时希望大家拥有一副健康的耳朵。
1.保持身心愉悦，合理安排作息。工作压力过大、休息不好，容易导致耳鸣。
2.长戴耳机听音乐会导致听力下降。
3.过大的声音刺激会损伤我们的听觉器官，因此迪斯科、摇滚乐等久听会导致导致耳朵里面的微细血管痉挛，供血减少，造成噪声性耳聋。
4.不要总是用一边的耳朵听电话，打电话时间也不宜过长。
5. 耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要特别清理，每天只要清洗耳郭便可。用发夹、耳勺挖耳朵去除耳垢，这很容易造成鼓膜外伤穿孔，引起耳聋。
6. 游泳时，耳朵进水后要及时弄出来，不然容易引发中耳炎。
7. 家里有小宝宝的父母更要注意，喂奶时特别要注意，宝宝呕奶千万别让奶水流入耳内，这样容易引起外耳道炎。
8. 一旦发现自己的耳朵有不舒服，不要乱用药，要及早就医。
另外，在人的耳朵上也遍布了反射区，耳部不同部位对应人体的不同器官。按摩耳朵，埋耳针也是助于防治其他疾病的一种方法。（具体方法详见相关书籍）
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