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众所周知，零存整取是一种理财方法，每月固定存款金额，集零成整，约定存款期限，到期一次支取本息的一种定期储蓄。很多人只注重给自己的钱包理财，而忽视了对自己的健康理财。给自己的健康投资，也是一种理财，零存整取也适用，而且还一本万利。
零存整取对健康的理财，倡导“有规律的生活”就是“零存”，而我们身体健康长寿就是“整取”。只有按时按量的定投于“健康零存”，才能一本万利的享受“健康长寿的整取”。
健康生活方式归纳为：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家教授认为，如果能遵从这4项要求，就人群总体而言：高血压能减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，寿命能延长10年，生活质量将大大提高，实践中几乎所有长寿者都能做到这四条。
培养、定制属于自己的生活规律，结合自己的生物钟，对自己的每一个生活过程要不断地总结、体验,找出有益于自己身心健康的方式方法，并不断贯彻执行，相信您收获的健康将会更多。
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