瑜伽服
瑜伽服要选择吸汗效果好，透气比较好的棉布衣服。上衣要覆盖肚子以防肚子受凉，裤子要避免腰绳过紧。
瑜伽皮带
肩膀过于僵硬，做动作时手臂够不到相应位置时可以使用瑜伽皮带。姿势弯曲时可以抓住皮带或者是用皮带捆绑。如果没有皮带可以用毛巾代替。
瑜伽垫块
瑜伽垫块用在弯腰时手够不着地面时补长度或者跪膝时垫于膝盖下。如果没有瑜伽垫块可以用厚书代替。
瑜伽垫
瑜伽垫在做站着的动作时可防止滑倒，确保动作的正确性。做躺着的动作时可以阻隔地面的凉气。一定要确定垫子是否可以防滑、柔软度的好坏之后再购买。
瑜伽音乐
练瑜伽时听轻音乐可以使我们心情平静下来，更好地完成瑜伽动作与呼吸。音量过大或者节奏过快的音乐会起反作用，因而要选择优美的、节奏舒缓的音乐。
1 张振进《starlight》繁星点点，爱情与美好回忆为主旋律的新时代唱片，爱音斯数码。
2 《清脑降怒的轻音乐特辑》鸟声，风声，大海之音等自然界的声音为主旋律的专辑。附有3张CD。
3 《泉-泉水的故事》树丛的声音和湉湉水声与音乐的节拍融为一体，带来轻快的心情。爱音斯数码。
4 Michael hoope《Melancolie》口琴演奏与迈克尔的钢琴演奏巧妙地结合在了一起。专辑包括13首音乐。
5 依鲁玛《From TheYellow Room》通过细腻的钢琴演奏能感受到感性的旋律。专辑中包括14首音乐。Stomp音乐。
瑜伽毛毯
做跪膝动作时脚跟和膝盖感到疼痛时，做躺卧动作时脊椎着地感觉不舒服时，都可以加垫瑜伽毛毯。脸部着地休息时也可以使用瑜伽毛毯。如果没有毛毯也可以用坐垫代替。
