U品生活：自然美人10分钟美颜按摩（10）

《自然美人：10分钟美颜按摩》  北京科学技术出版社

   消除脸部浮肿

    过度疲劳或血液循环受阻会使体内垃圾和水分不能及时排出体外，从而导致脸部浮肿。若对颈部后侧和太阳穴进行轻力按压，就能有效促进血液循环的畅通。

     1. 两手手掌揉搓至微温以后，先将头向后倾，然后沿着颈部曲线自上而下地进行抚摸。（重复3次）

     2. 运用双手食指轻力按压颈部后侧的凹陷处（风池穴）。（重复3次）

     3. 利用右手食指和中指轻压右耳后侧的凹陷处（翳风穴）3秒钟。反方向亦如此。（重复10次）

     4. 将双手食指置于瞳孔正下方处（四白穴），轻压3秒钟。（重复10次）

     5. 将双手食指置于鼻翼两侧（迎香穴），缓慢地向下按压。（重复10次）

     6. 将双手中指和无名指置于颧骨下方（颧髎穴），从上到下地边画小圆边按摩10秒钟。（重复3次）

本内容选自《自然美人：10分钟美颜按摩》一书，北京科学技术出版社出版，授权贝壳阅读网www.bkydw.cn连载，未经书面许可，不得转载。