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菊花决明子粥
【原料】菊花10克，决明子10克，粳米100克，冰糖适量。
【制法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可食。
【功效】清肝明目，降压通便。可用于高血压、高脂血症以及习惯性便秘等。
本内容选自《高血压病的中医保健》一书，北京科学技术出版社授权贝壳阅读网（www.bkydw.cn）摘登, 未经许可，不得转载。
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