最佳受孕环境
生活环境：居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，丈夫在受孕前3 个月就应把烟戒掉。
工作环境：在准备受孕前，夫妻都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死腹中、早产、胎宝宝畸形等。
受孕地点：应选择在夫妻都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。
特殊女性的受孕计划
对于一些处在特殊时期的女性如何升级做孕妈妈呢？
服避孕药者：因避孕药可干扰胎宝宝的正常发育，想要宝宝的女性应在停药6 ～ 8个月后受孕为妥。
饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2 ～ 3 天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14 天以上。因此，应酒后半月以后再受孕。
戴环者：需取环后，月经正常来潮2 ～ 3 次后方可受孕。
患病者：需停药一年以后，具体时间最好请教医生。
流产者：流产后至少半年才能受孕。
剖宫产：剖宫产后至少要2 年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症。
X 线照射：做X 线检查的女性4 周后怀孕较为安全。
孕前应该咨询这些常见遗传病
常染色体隐性遗传病：地中海型贫血、先天性肌弛缓、白化症、先天性聋哑。
常染色体显性遗传病：先天性肌强直、遗传性神经性耳聋、软骨营养不良、多指( 趾)、神经纤维瘤、马凡氏综合征等。
X 连锁显性遗传病：只要1 个X 染色体上带有致病基因就会发病，如：抗维生素D 佝偻病、脂肪瘤、遗传性慢性肾炎等。
X 连锁隐性遗传病：基因位在X 染色体上，因为男性只有1 个X染色体，所以一定会发病。女性有2 个X 染色体，女性最多就是致病基因携带者，如：蚕豆症、红绿色盲、血友病、贝克氏肌肉萎缩症等。
Y 连锁遗传病：多基因遗传病，先天性心脏病、唇裂、精神分裂症、原发性癫痫等。其中Y 连锁遗传病及X 连锁隐性遗传病均有一定的性别限制，或者男性发病率高，或者只有男性发病，女性仅为致病基因携带者。因此患有此类遗传病的夫妇，可以选择生育女孩，不生男孩，以保证孩子的健康。
染色体病：是指染色体多了或少了一部分，如：21 三体综合征是由于第21 对染色体多一条，猫叫综合征是由于第5 对染色体短臂部分缺失等。
