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近两三个月，在北京科学技术出版社网站“关注排行”上，一本不起眼的小书，突然上了榜，与热销的少儿读物比肩，现在已经是第3次印刷了，真让我大跌眼镜。这本小书，就是《中医养生》。
确实，养生是祖国医学特有的概念，是以延缓衰老、健康长寿为目的，以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施，值得我们学习和借鉴。
我们知道，中医学博大精深，它不但能临床治疗，而且还强调“上工治未病”，对养生学做了系统的研究，积累了不少理论和实际经验。内容包括调神养生、起居调摄、饮食养生、运动养生、药物养生、四季养生等。从实践上看，它行之有效，如养生家曹廷栋、名医孙思邈等，都十分长寿，分别活到八十多岁和一百多岁。人生七十古来稀，在生活条件、卫生条件、免疫药物几乎没有的情况下，是难能可贵的。当代，老中医“双桥老太太”罗有名活了一百多岁，国宝级中医朱良春和陆广莘都有八九十岁，但还都在看门诊，能疾步行走爬楼，身体十分硬朗，昭显中医养生的实际价值。
《中医养生》这本书，集古今中医养生经验之大成，浅显、实用，既为百姓提供了系统而又丰富多彩的摄生知识，又从生活实践上为大家提供了多种多样、具有广泛应用价值和行之有效的方法，十分难得啊。
《中医养生》由福建中医学院院长陈立典教授担任主编，权威性是不容置疑的。
当前，中医养生保健的图书比较热，但只有这本书提供了全面、系统、权威的中医养生内容，不光是某位医生的个人经验，这大概就是它热销的原因外吧。(傅苄)
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