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《自然美人：10分钟美颜按摩》 北京科学技术出版社
脸部经络按摩的效果
1.脸型变小，呈现美丽的瓜子脸
大多数人都认为与生俱来的脸型是无法改变的，但事实上只要对那些长期缺乏运动的脸部肌肉进行持续的刺激，脸型是可以改变的。当刺激脸部经穴时，不仅僵硬的肌肉会得到缓解，而且肌肉间的骨骼也会发生重新定位的现象，并以此来改变整个脸型。与此同时，还可以通过刺激平时缺乏运动的脸部肌肉来增加皮肤的弹性，让松弛的脸部重新散发光彩。不仅如此，连看上去臃肿的脸颊或双下巴等问题也会随着新陈代谢的正常进行而消失。只需简单的方法便能塑造出完美脸型是脸部经络按摩的一大优点。
2.可使五官变得端正
当我们对着镜子仔细端详五官的时候，总能找出令自己不满意的部位。例如，早上一觉醒来就看上去浮肿的小眼睛、因眼角下垂而显得忧郁的眼神、扁平的鼻梁或笑起来不自然的嘴型等，每个人的苦恼也会因人而异。脸部经络按摩按可以矫正脸型的顺序进行了排序，只要对相应的部位进行集中的刺激，就能够塑造出自然的表情和端正的五官。此外，如果对缺乏运动的肌肉进行刺激，还能改善面部整体印象，并从中获得自信。
3.皮肤变得晶莹剔透
皮肤对外界环境非常敏感，即使再小的刺激也会给其带来致命的影响。因此，当受到过重的压力时脸色会立刻变得黯淡无光，而且还容易长出之前没有的黑痣和雀斑。但是，只要调整好皮肤内油脂和水分的均衡，并能保障新陈代谢正常进行，重新找回清透皮肤只是时间的问题。脸部经络按摩能排出皮肤内堆积的毒素和代谢产物，而且还能促进血液循环，因此可以让粗糙黯淡的皮肤变得容光焕发。
4. 解决皮肤问题
不规律的饮食习惯和被污染的空气很容易引发皮肤问题。若刺激脸部肌肉，被僵硬的肌肉挤压的血管就可以得到复原，这样一来血液循环就会变得顺畅，氧气和养分也能及时被皮肤吸收，这些都有利于细胞再生。此外，由于会对起到皮肤免疫和排出代谢产物等作用的淋巴进行轻压和按摩，因此可及时补充大脑所需的氧气和血液。当身心觉得舒畅的时候，由疲劳和压力引起的皮肤问题也就迎刃而解了。
本内容选自《自然美人：10分钟美颜按摩》一书，北京科学技术出版社出版，授权贝壳阅读网www.bkydw.cn连载，未经书面许可，不得转载。
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