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《自然美人：10分钟美颜按摩》 北京科学技术出版社
什么是脸部经络按摩？
1.塑造亮白皮肤的脸部经络按摩
很多女性都梦想自己能够拥有瓜子脸和清透亮白的皮肤，但是与生俱来的脸型和肤色常常令她们苦恼不已。随着年龄的增长而逐渐松弛的双颊、日益增多的眼角或嘴角的皱纹、渐渐粗糙的皮肤等问题也给女性朋友们带来了很大的烦恼。这些都是由各种压力和疲劳而导致身体内分泌失调所造成，并由此引发大量的代谢产物无法及时排出体外而堆积在脸部，最终造成各种脸部皮肤问题。要想解决这类问题，首先要找回身体平衡。只要找回了身体平衡，并把松散的肌肉组织重新变得紧密，气血的循环就会变得更加顺畅，各种毒素和代谢产物也就会顺利地排除体外，从而使我们的皮肤变得亮白剔透。脸部经络按摩是针对那些容易堆积代谢产物的部位实施按摩，有效地把各种阻塞毛孔的代谢产物排除体外，从而起到促进血液循环和化解各种皮肤问题的作用，并最终让你的拥有健康的皮肤。
2.维持脸部均衡的脸部经络按摩
脸部经络按摩也是一种通过按摩脸部特征部位，从而校正肌肉，维持脸部均衡的指压法。通过手指点压和按摩脸部经穴（经络与穴位），使错位的肌肉得到校正。并且，因长期缺乏运动而变得松弛的脸部肌肉受到刺激和
运动，从而恢复脸部肌肉的弹性和柔软性，让脸部轮廓变得清晰。由于脸部肌肉比身体其他部位的肌肉更小更纤细，加上只含有少量的脂肪，所以只需少量的刺激和运动，效果也是可见的。塑造脸部均衡，让脸部表情更加丰富，拥有一张鹅蛋脸，还能减少脸部皱纹，这些都是脸部经络按摩带给你的神奇效果。
3.简单易懂的养颜方法
在做脸部经络按摩时不需要特别的道具，也没有难学的动作，更不需要其他经费。这是一种只需通过手指的按压和挤压去刺激皮肤，谁都能掌握的养颜方法。例如，就连用手指弹脸部这样的简单动作，如果反复多做几次，也能看到脸部变红润的效果。同样，张大嘴能刺激嘴周边的神经，这时能感到脸部肌肉也跟着运动起来。就是这些不受时间地点限制，更不需要任何辅助器具的简单动作，会让你的脸部表情更加自然好看。这也是脸部经络按摩的一大优点。
本内容选自《自然美人：10分钟美颜按摩》一书，北京科学技术出版社出版，授权贝壳阅读网www.bkydw.cn连载，未经书面许可，不得转载。
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